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Sophrologie - Respiration - Pleine conscience - Yoga Pracien engagé avec la charte Crenolibre
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Alexandra Delmas - Sophrologie - Respiration - Pleine conscience - Yoga

Sophrologue
1 bis chemin de Pissebaque 31180 Castelmaurou
06 26 34 50 70

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Séance de sophrologie individuelle adulte - en cabinet ou en visio

60 €

Offrir à un proche l'occasion de faire une pause, de prendre soin de soi - de son stress, de ses émotions, de sa santé.

Séance de yoga individuelle ou duo - à domicile à CASTELMAUROU

50 €

Offrir à un proche une séance de hatha yoga traditionnel à domicile et individuelle ou à deux. Le yoga propose – via la pratique de postures, de techniques respiratoires et de la méditation – de tendre vers un équilibre entre le corps et l’esprit, un cheminement vers une meilleure connaissance de soi.

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Avis les plus récents

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Octobre 2024
Thérapeute douce, à l’écoute et « avec du niveau »
Céline
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Septembre 2024
Après près de deux ans de pratique, je peux dire que chaque séance avec Alexandra a vraiment des effets bénéfiques, qu'il s'agisse de se sentir mieux dans la vie de tous les jours ou de s'apaiser avant d'aborder une difficulté particulière. Je la recommande vivement.
Michèle
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Août 2023
Alexandra m'accompagne maintenant depuis quelques années. Je l'ai d'abord rencontré dans le cadre de mon endométriose où elle m'a énormément aidé à gérer mes douleurs et me préparer aux différentes interventions. Elle a continué à me suivre de manière plus globale et c'est tout naturellement que je me suis tournée vers elle pour m'aider à gérer un burnout quelques années plus tard. Alexandra est à l'écoute, humaine et dans la bienveillance. Elle réalise un vrai suivi dans le temps et ne vous lâche pas dans la nature. Ces exercices permettent également de pouvoir être autonome dans la pratique au quotidien. Je la remercie infiniment pour son accompagnement !
Marine. C
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Janvier 2023
En quelques séances, grâce notamment a ses qualités d'écoute et de bienveillance, Alexandra a su m'enseigner des "techniques" me permettant de mobiliser mes propres ressources afin de mettre fin à mon mal-être. Grâce à elle, j'ai retrouvé la joie de vivre. Je la recommande fortement.
Michèle
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Janvier 2023
Ma fille consulte Alexandra depuis bientôt deux ans, et elle l’apprécie énormément. Alexandra est très douce, très à l’écoute, elle a un très bon contact avec les enfants. Toujours dans l’empathie, jamais dans le jugement, son discours est constructif et aide à aller de l’avant. Je la recommande vivement !
Caroline

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