Comment se passe une séance ?

La première séance dure entre 1h30 et 2h. 

Au cours de celle-ci, nous faisons connaissance, abordons le "pourquoi" de votre venue, l'approfondissons puis le priorisons. Ensemble, nous nous mettons ensuite d'accord sur ce que nous allons travailler. 

Je prends toujours le temps de vous expliquer le fonctionnement d'une séance d'hypnose et, avec votre accord, nous la commençons. 

Afin de favoriser la détente, j'ai pour habitude de vous inviter à vous allonger sur une table. Bien entendu, si vous préférez, vous avez la possibilité de rester assis sur un fauteuil. 

Si chacun est libre de choisir de prendre un autre rendez-vous, il est idéal de se revoir au moins une fois car cela renforce votre implication dans le processus et l'ancre davantage. Les séances de suivi durent 1h.

J'ai à coeur de vous rendre autonome. Ainsi, j'essaye systématiquement de vous donner des clés pour que vous puissiez, par la suite, être autonome.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Dépendance

Potentiel, estime de soi et confiance en soi

Séparation, rupture, expérience désagréable, traumatisme

Mal-être, tristesse, deuil, burn-out, démotivation, colère

Relation avec son mental, lâcher-prise

Angoisses, stress, insomnies

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices de l'hypnothérapie ericksonienne sont nombreux. En travaillant ensemble, vous pouvez vous attendre à :

- Réduire le stress et l'anxiété

- tabac addiction 

- Améliorer la qualité du sommeil

- Gérer la douleur de manière plus efficace

- Briser les habitudes indésirables

- Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi

- Gérer les émotions de manière plus saine

- Atteindre vos objectifs personnels et professionnels