Découvrir la Réflexologie avec Crenolibre
Définition de la réflexologie
La réflexologie est une méthode thérapeutique manuelle, elle permet de soulager et de traiter les symptômes en stimulant et en massant les zones appelées « réflexes » représentant votre corps. En effet, chaque partie de votre corps ou bien même chaque organe trouve sa correspondance sur une zone de votre pied. Cette pratique est principalement orientée vers la réflexologie plantaire, mais aussi, palmaire, faciale, crânienne et auriculaire.
Elle vise principalement à travailler sur vos troubles du quotidien tels que le stress, la fatigue, les troubles du sommeil, digestifs, les maux de tête ou bien même pour des douleurs musculaires.
Grâce aux mouvements et pressions faites sur les points réflexes, le réflexologue actionne votre système nerveux et sanguin. Cette pratique naturelle permet d’aider votre organisme à se détendre afin de retrouver une meilleure vitalité.
Quelle est l’origine de la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique née en Egypte, découverte il y a environ 2000 ans avant Jésus-Christ. Dans le tombeau d’un pharaon médecin, on retrouve des hiéroglyphes et des scènes de soins de réflexologie inscrits dessus, signifiant « veuillez apaiser la douleur ».
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
Troubles digestifs – gestion du poids
Troubles anxieux – prévention et gestion du stress – troubles respiratoire
Troubles du sommeil – fatigue - déprime
Maux de tête – douleur musculaire
Préparation à l’accouchement – périnatalité - accompagnement du nouveau-né
Circulation sanguine et lymphatique
Maladie chronique - maladie dégénérative
La réflexologie pour qui ?
La réflexologie peut se pratiquer à tout âge, dès que vous en ressentez la nécessité. Elle est très utile à partir du moment où vous avez besoin de relâcher les tensions et de vous revitaliser. Tant pour les personnes âgées, femmes enceintes, bébés, enfants, adolescents, que pour les sportifs, la réflexologie vous apporte des bienfaits par des méthodes manuelles et naturelles.
La réflexologie palmaire, faciale et crânienne est très utile si nous ne supportez pas qu’on vous touche les pieds !
La réflexologie est-elle adaptée pour les enfants ?
Certains de nos réflexologues sont spécialisés pour les bébés, enfants et adolescents grâce à un protocole adapté à leur bilan de santé.
Cela vous permet également, en tant que parent, d’apprendre les gestes de massage afin de les reproduire chez vous. La réflexologie apporte une réelle sensation d’apaisement et soulage naturellement l’agitation par exemple.
Pratiquer la réflexologie en séance individuelle ou collective ?
En réflexologie, les séances individuelles vous permettent un réel suivi personnalisé et sur mesure afin de répondre au mieux à vos besoins.
Toutefois, les séances en groupe sont également réalisables en réflexologie. En effet, certains de nos thérapeutes proposent des ateliers en petit groupe, tels que, des ateliers de découverte ou d’initiation afin de pratiquer les méthodes apprises sur vos proches.
Il existe aussi des ateliers d’accompagnement à la naissance que vous pouvez réaliser en petit groupe ou en couple. Ces ateliers sont souvent complémentaires à la préparation classique d’un accouchement et vous apporte des solutions de soulagement et de détente.
À vous de décider !
Séance en présentiel ou en visioconférence ?
En réflexologie, vos séances peuvent être en présentiel, dans le cabinet du thérapeute. Très souvent, le premier rendez-vous étant celui de la rencontre et de la mise en confiance, il est nécessaire pour certains d’entre vous qu’il se déroule aux côtés du réflexologue.
En revanche, les séances d’ostéopathie peuvent se réaliser à distance, même si elles ne sont pas majoritaires car elles dépendent de chaque thérapeute. Dans le cas où vous souhaitez réaliser une consultation de réflexologie en visioconférence, l’ostéopathe vous donne des conseils et peut tout de même vérifier si les gestes sont correctement réalisés.
La réflexologie à domicile ?
Effectivement, certains de nos thérapeutes proposent également des séances de réflexologie à domicile. Les soins seront identiques au cabinet, vous conviendrez de certaines modalités avec le réflexologue pour être confortablement installé afin d’optimiser la séance.
Par ailleurs, les séances en visioconférence sont réalisables depuis chez soi et dépendent de chaque thérapeute. Le déroulement est le même, vous serez guidé dans les mouvements et massages sur les points de pressions tout au long de la séance.
Par exemple, lors du confinement dû au COVID-19, une de nos réflexologues a mis en place des séances en visioconférence, sur la pratique des mouvements à réaliser pour le massage des nouveau-nés. Ainsi les mamans pouvaient installer leur bébé sur leur table à langer, bien au chaud dans son univers habituel et pratiquer des petits massages sur leur bébé en visualisant les gestes de la thérapeute par visioconférence.
Comment se déroule une séance de réflexologie ? le suivi ?
Le déroulement de chaque séance ainsi que leur fréquence est différent selon l’évolution de vos besoins et des différentes étapes du suivi thérapeutique.
Tout d’abord, un temps d’échange est nécessaire afin de comprendre au mieux vos attentes et de réaliser votre bilan de vitalité. Le réflexologue prendra ensuite contact avec vos pieds ou mains en fonction de la séance. Il débutera la stimulation des zones préalablement étudiées, les différentes réactions physiques ou émotionnelles dépendent de votre organisme.
Enfin, vous pourrez faire part de vos ressentis sur la séance et sur ses bienfaits afin d’affiner au mieux les futures séances, si nécessaire.
Des séances de réflexologie sous forme de forfaits ?
La plupart de nos réflexologues offrent des forfaits regroupant plusieurs séances, puisque certains troubles nécessitent un suivi sur du long terme. En effet, ces forfaits offrent un travail de fond et régulier, notamment pour des troubles de santé chronique ou simplement pour recevoir régulièrement un soin relaxant.
La notoriété
La réflexologie est désignée comme médecine complémentaire par l’Organisation Mondiale de Santé. Effectivement, elle participe à un meilleur équilibre pour votre corps et est de plus en plus présente comme solution alternative. C’est pourquoi, un grand nombre de nos réflexologues, vous proposent la possibilité d’offrir ou de recevoir des bons cadeaux pour des soins de réflexologie ou massage grâce à notre solution.
Nous donnons la possibilité à nos thérapeutes de vous présenter leurs diplômes et formations sur notre solution dans leur page de profil.
Enfin, grâce à notre système de recueil d’avis et de recommandations, nos thérapeutes vous donnent la possibilité de vous exprimer en laissant un avis. Nous vous invitons également à les lire puisqu’ils pourront peut-être vous aider dans le choix de votre réflexologue.
Avec Crenolibre, réservez en toute simplicité avec un thérapeute de médecine douce ou alternative
Prenez rendez-vous en un clic avec un des nombreux naturopathes présent sur Crenolibre.fr
